上海如何防止白癜风病情加重?白癜风是一种常见的皮肤病，因为它可以造成色素丧失，因此对人的外貌有很大的影响。尤其在夏季阳光强烈的时候，白癜风患者更容易受到影响，病情加重。那么，如何防止白癜风病情加重?
1.避免暴晒
白癜风病情加重与阳光中的紫外线有关，因此患者在夏季特别需要注意避免暴晒。可以选择室内活动，如果必须外出，可以选择遮阳伞、长衣长裤等防晒措施。
2.保持皮肤健康
有些患者在受到刺激后，白斑处会变得更加明显。因此，保持皮肤健康也是延缓病情加重的一种途径。可以运用一些保护皮肤、缓解症状的化妆品或是药品。但这些都需要在专业医师指导下进行。
3.避免挤压
在日常生活中，很多人会在搭车或是进行其他活动时，挤压病变的白斑。这样可能会刺激皮肤，影响到病情的恢复。因此，在生活中，白癜风患者应该避免挤压病变的白斑。可以使用一些特殊的保护用品，避免病变部位受到任何摩擦。
4.加强锻炼
白癜风患者应该加强锻炼，增强身体免疫力。可以进行一些简单的运动，如跑步、骑车等。适当运动可以有效地缩短症状的持续时间。
5.饮食调理
白癜风患者应该注意饮食调理。可以多食用一些含有维生素C、E、B12等的食品，如柠檬、奇异果、草莓等水果，以及鸡肉、牛肉、鱼等。这些食品既可以增加患者的营养摄入，同时也可以增强身体免疫力和提高病情的恢复率。
上海白癜风医院温馨提示：总之，避免暴晒、保持皮肤健康、避免挤压、加强锻炼、饮食调理等措施可以帮助控制病情。但是，对于白癜风治疗还应当遵循科学的方法，积极配合医生进行治疗，避免自行乱用药品。通过科学合理的治疗方案，促进白癜风的恢复。