秋季是个舒适的季节，但白癜风患者可能不会太高兴，秋季是收货的季节，天气较凉爽，也是适合患者治疗和恢复的季节。白癜风这一疾病也是一样好是治疗白癜风的好时期，所以患者朋友们要抓住这个时机，在秋天力求大的改变。

那么秋天该如何护理白癜风呢?以下就让长沙白癜风医院的专家为您分析一下：

　　一，多补充水分

　　立秋后昼夜温差大，湿度逐渐降低，空气逐渐干燥，体内水分容易流失，皮肤容易干裂，会出现各种皮肤问题。患者应及时补水，多喝桂花茶、菊花茶、矿物质水

　　二，加强锻炼

　　秋天早晚凉爽，更适合户外运动。并且凉爽的天气使人的睡眠质量提高，病人应该早睡早起，使肺气得到舒展。充足的睡眠有助于提高病人自身免疫力

　　三，合理饮食

　　秋季是适宜进补的季节，俗话说贴秋肥。但进补不可乱补，切勿暴饮暴食，要注意进补适量，忌用药代食，药补不如食补，食补应以滋阴润燥为主。病人应该合理饮食，多吃粗粮和富含矿物质的食物。饮大量的水分，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒

　　四，良好的心态

　　白癜风患者家属首先要学习白癜风的生理和心理知识，在精神上给予白癜风患者关注，让他们知道白癜风是一种非常有害的皮肤病心理因素。身体的变化不代表一个人，不要那么担心。同时，他们应该正确面对自己的疾病，以良好的心态积极面对自己。他们应该为自己的疾病做好充分的心理准备，避免恐慌和心理负担

　　五、避免长时间暴露在阳光下

　　秋天阳光温和，紫外线强度比夏天低。白癜风患者可以适当暴露在阳光下。但由于高原地区日照中紫外线依然较强，紫外线穿透地面的数量较多。外出旅游的白癜风患者通常忽视凉爽秋天的堤防，不注意保护，增加了复发率。出门旅游要注意避免长期照射

　　六，避免各种皮肤问题

　　立秋开始后，昼夜温差大，湿度逐渐降低，空气逐渐干燥，会出现各种皮肤问题。由于白癜风是一种皮肤病，持续的皮肤问题影响白癜风的治疗，应引起人们的重视。此外，秋季过敏源较多，白癜风患者皮肤脆弱，易受刺激，不利于白癜风患者的治疗。因此，白癜风患者应在秋季更加注意保护皮肤，避免各种皮肤问题

　　白癜风的治疗时间比较长，所以治疗白癜风需要去正规的专业医院治疗，对症下药。虽然秋天有利于白癜风的治疗，但科学的治疗是不可避免的，须配合专业合适的治疗方法，做好日常护理。