每个人都希望自己的皮肤光滑细嫩，但生活中很多因素对皮肤的影响是不可避免的，比如电子产品的辐射，空气污染，工作压力等原因，都可能造成白癜风，对患者的影响也是很大的，我们看看白癜风的护理方法，希望对大家能有所帮助。

　　通常合理膳食很关键，建议你可以吃坚果中含有丰富的维生素和微量元素，如栗子，莲子，松子，核桃，花生，葵花子，西瓜子，杏仁等，都是很好的选择，建议患者可以多吃的，另外，我们也要注意少吃一些含有维生素C的食物，如苹果，橘子，西红柿，猕猴桃，大枣等，含维生素C高建议应少吃，同时，应该绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，这样对于患者伤害都很大。

　　患者平时还应该注意多多锻炼自己的身体，养成良好的睡眠习惯，尽量不要去花粉多的地方，这样更加容易引发皮肤过敏，早上可以去空气比较好的地方跑跑步，这样也是可以提高我们自身身体的免疫力，抵抗疾病的发生，另外，好的睡眠时间也是非常重要的，如果身体得不到充足的休息，就很容易出现一些问题。

　　我们平时也要做好皮肤保护工作，随着黑色素的流失，白斑患者的皮肤会变得非常敏感脆弱，所以建议大家不要阳光暴晒，不要经常使用化妆品，它们对皮肤有刺激性，很容易扩散，这无疑增加了治疗的难度，所以一定要注意。