长沙白癜风在夏天要怎么防护

　　白癜风在夏天要怎么防护

　　白癜风是由于体内黑色素减少或缺失而导致的皮肤病。它很容易复发，是现在生活中常见的病，不仅会影响患者朋友们外表的美观，还会在心里上带来创伤，那么白癜风患者在夏天要注意哪些防护呢?

　　1.避免强光直射

　　夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，所以夏季白癜风患者应该避免强光曝晒，防止病情因此加重。

　　2.进行生活调理

　　我们并不能很好地控制天气因素，但是由气候因素所造成的白癜风，我们就可以从生活习惯上加以调整，以免因为调养不当而诱使白癜风病情加重。此外，合理的饮食中如果缺乏酪氨酸，也会影响黑色素的合成，因此多吃一些酪氨酸、锌、铁等含量高物质的食物，如瘦肉、蛋、牛奶、丝瓜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3.做好预防准备、控制白斑蔓延

　　夏季是白斑易扩散的季节，由于外界气候的影响，常常会使得患者的白斑一直处于不稳定的状态。所以患者需要避开这些刺激伤害，及时地做好护理与调节工作。这样才能够真正有效地确保病症可以得到很好的缓解，也能在一定程度下控制白班的扩散。

　　4.加强日常防护

　　加强日常防护很重要，患者应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒、鱼虾等海产品，同时富含维生素C的水果如桔子、猕猴桃等也要少吃。可以多吃花生、核桃和豆制品及动物肝脏等对病情有好处的食物。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：夏天天气炎热，大家穿的衣物少，身上的白斑会直接暴露在外界，所以加强自我心理调节也很重要，要相信白癜风在经过正规治疗之后是会恢复正常的。