哪些坚果类的食物对白癜风病情恢复有帮助?

　　哪些坚果类的食物对白癜风病情恢复有帮助?众所周知，合理的饮食有助于治疗白癜风。坚果是对身体好的食，坚果含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质和微量元素，因此白癜风患者应适当吃坚果食物。但是坚果的种类很多，很多人害怕误食会对疾病产生不利的影响，所以大家要合理的食用。那么，哪些坚果类的食物对白癜风病情恢复有帮助?

　　一，栗子。

　　栗子所含的矿物质能促进黑色素的生成，有助于治疗白癜风。它还富含碳水化合物、核黄素、胡萝卜素和维生素，可预防白癜风患者高血压、冠心病、骨质疏松症等疾病，防止衰老。

　　二、花生。

　　花生富含蛋白质、纤维、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B6、维生素D、镁、铁、锌、铜、钾、钙等多种矿物质和营养素，可预防骨质疏松、高胆固醇等疾病，还有造血、抗衰老等作用。

　　三，杏仁。

　　杏仁含有多种矿物质和氨基酸，其中钙含量较高。杏仁吃多了对身体虚弱、慢性便秘的白癜风患者很好。同时，还可以降低胆固醇和白癜风患者心脏病发作的风险。

　　四，核桃。

　　核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养素，营养价值很高。另外核桃中含有丰富的维生素B和维生素E，可以防止细胞老化，改善白癜风患者的皮肤粗糙。

　　白癜风医院温馨提示：白癜风患者应适当吃坚果，辅助治疗白癜风。只有注意合理的饮食，坚持治疗，加强运动，做好日常护理工作，患者才能早日让病情好转。