南昌看白癜风的好医院解答白癜风患者晚上不要做哪些事?

　　对于工作中的人来说，下班回家卸下忙碌的休息是一件好事。但是晚上9点以后，不要做这些事情，否则很容易受伤，尤其是白癜风患者。那么，白癜风患者晚上不要做哪些事?下面，南昌看白癜风的好医院来给大家解答下这个问题吧！

　　1.看太刺激的影视剧

　　中医认为，睡觉时要先入睡，保持良好的睡眠。看紧张的情节、激烈的影视剧等，会使大脑皮层活动更加活跃，导致睡眠困难，或在晚上不断做梦，使人精神不好，白癜风的恢复起了相反的作用。

　　2.进行剧烈运动

　　正确的运动可以帮助修复白癜风，但在晚上9点之前完成。睡觉前1-2小时不要跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会使大脑兴奋。

　　3.吃宵夜

　　中医认为“胃不合，失眠不安”。建议睡前两小时不要吃东西，以免增加胃酸分泌，给胃造成负担。

　　4.喝酒

　　例如，有些人晚上吃饭，喝酒是不可避免的，但白癜风患者应该学会拒绝，因为酒精很容易阻碍体内黑素细胞的合成，不利于白癜风的治疗。患者自身免疫功能会下降，白癜风可能再次引起，也可能导致病情恶化。

　　以上是南昌看白癜风的好医院带来的关于“白癜风患者晚上不要做哪些事”问题的解答，生活护理对白癜风患者尤为重要!病人必须认真对待，不容忽视，良好的护理是白癜风恢复的关键!