如何避免白癜风再次发作，白癜风与一般皮肤病还是有很大区别的，尤其是春夏季节，发病率非常高，很多人一不小心就容易中招，严重的患者会导致身体病变甚至危及生命健康的患者。许多患者对自己的病情感到非常苦恼。那么，生活中如何避免白癜风的再次发作呢?

　　一、保持愉快的心情

　　白癜风的发病主要是精神压力大，或者是脾气不稳定、易怒，约占白癜风再次发作的40%，所以白癜风患者要学会适当的放松。患者可以通过运动、听音乐、旅游等方式降低血压，调试情绪。

　　二、坚持长期治疗

　　对于白癜风患者，要巩固治疗，持之以恒。不要觉得病一见就好转，立即停药。

　　三、做好防晒措施，避免紫外线直接照射

　　过多的阳光照射会伤害人的皮肤，尤其是白癜风患者。皮肤比较敏感，所以外出时要避免中午强烈的阳光照射，外出时要做好防晒工作。可以选择涂抹防晒霜，防止晒伤引起的白癜风再次发作。

　　四、养成良好的生活和饮食习惯

　　在饮食方面，要营养均衡，不挑食、偏食。如果长期扰乱正常饮食，会导致消化功能减弱，食欲不振，甚至发生消化道疾病，导致营养摄入不足。微量元素缺乏也是导致白癜风的原因之一。

　　五、减少接触有害物质。

　　尽量选择空气新鲜的居住环境，不要在路边或烟尘较多的地方锻炼。减少接触紫外线。过度暴露在紫外线下会导致黑色素细胞过早消耗。如果白癜风患者旅游，应做好防晒工作。

　　上文就是对如何避免白癜风再次发作这个问题的相关科普，宁波华仁白癜风医院温馨提示：对于白癜风的发生，患者要尽早发现，注意生活中的一些饮食习惯和作息时间，去就诊，有时要选择专业的医院，千万不要在小广告中选择一些补救措施。对症诊断和治疗。