白癜风患者要注意自己的免疫力，免疫力对白癜风患者的影响很大，相关数据统计显示，白癜风患者群体中，很多的患者伴有甲状腺炎、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能不足等免疫性疾病。生活中哪些习惯会影响患者的免疫力?如何提高免疫力?

　　一：不良饮食习惯损害免疫系统

　　1、重口味的饮食

　　重糖重盐，重油重辣，喜欢炒油炸食物的人容易出现内热过多的症状，减少免疫力，患者需要注意饮食不要过多。

　　2、暴饮暴食

　　暴饮暴食的患者会出现积食滞食现象。长期积热，长期积累，免疫力下降，感冒、咳嗽等症状也出现。

　　3、营养不平衡

　　患者应避免长期饮食、偏食，营养摄入不全面，减少免疫力，引起许多小缺点。

　　4、不吃早餐。

　　很多上班族早晨有不吃早餐的习惯，患者不吃早餐容易引起身体代谢紊乱，引起慢性疾病。

　　二：不良生活习惯损害免疫系统

　　1、睡眠时间

　　熬夜、晚睡、休息不规则会导致患者系统紊乱，破坏身体免疫系统的保护作用，引起各种疾病，增加患者癌症、心肌梗塞等风险。保持充足的睡眠时间至关重要。

　　2、不重视卫生

　　人体的部分免疫系统可以通过外部驯化逐渐增强对病原体的抵抗力，但如果不喜欢清洁，生活环境中细菌过多，免疫系统也会破坏。

　　3、过度劳累

　　过度劳累会破坏免疫力，使患者血压升高，动脉硬化加剧，病原体侵入人体，引起其他疾病。

　　4、情绪不稳定

　　情绪紧张、心理压力大会改变患者体内环境，影响激素分泌，不利于病情恢复。白癜风患者要注意自己的免疫力。

　　三、如何提高患者免疫力

　　1、养成良好的习惯

　　不良生活习惯是引起癌症等疾病的重要原因，患者平时要实现日常生活、劳动和休息的结合、饮食的平衡、不良生活的兴趣。

　　2、科学运动

　　科学运动是提高免疫力的重要环节。适当的运动可以改善患者中枢神经系统等功能，促进全身血液和体液循环和新陈代谢。

　　3、保持心情愉快

　　大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心情有助于促进患者免疫细胞的增加，激发免疫系统的活力，充分保护患者身体。

　　4、均衡营养

　　均衡营养是维持良好免疫力的基础，患者需要充分摄取优质蛋白质、膳食纤维和各种微量元素、无机盐等营养素。

　　宁波白癜风治疗医院温馨提示：以上是关于“白癜风患者要注意自己的免疫力”问题的解答，很多白癜风患者都是由免疫因素引起的。因此，在治疗白癜风的过程中，建议患者通过各种方法提高自己的免疫力。此外，坚持科学合理的治疗是医治的关键。病人应该保持良好的心态，坚持治疗，相信他们会恢复。