白癜风患者运动后不宜做什么呢?

　　白癜风患者运动后不宜做什么呢? 白癜风患者要保证适量的运动来提高自身免疫能力，但是在运动之后有些患者的一些做法是不对的，那么白癜风患者运动后不宜做什么呢?

　　白癜风患者运动后不宜做什么呢?

　　不能立即休息

　　剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　不可马上洗浴

　　运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

　　不宜大量吃糖

　　有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后多吃一些含维生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　白癜风患者运动后不宜做什么呢? 温馨提示：白癜风患者坚持适当的运动很重要，但是运动保健更重要。了解白癜风患者治疗过程中的注意事项，运动后有一些坏习惯不仅不利于病情的康复，甚至会引起其他的疾病，白癜风患者需要当心。