白癜风患者如何自我护理呢?白癜风的治疗是一个长期的过程，在这个过程中，白癜风患者不但需要接受医生的治疗，还需要护理自己的白癜风。那么，白癜风要如何护理呢?

　　一、做好防晒

　　白癜风的患处暴露在紫外线下会出现过敏反应和发红，所以患者要注意防晒，尤其是在炎热的夏季，患者应避免接触患处。患者在旅行时可以选择避免强光照射。

　　二、避免各种外伤

　　外伤是引起白斑的原因之一，容易形成同态反应而诱发白斑。因此，患者应避免外伤。白癜风患者在运动时要注意安全。

　　三、接受治疗的良好态度

　　很多患者在治疗过程中对白癜风的治疗失去信心，产生自卑、烦躁、厌烦等不好情绪。他们在治疗过程中很容易半途而废，这对白癜风的治疗有很大的不好影响。因此，患者需要有一个健康积极的心态，才能很好的治疗白癜风。

　　四、饮食调理

　　白癜风患者在日常饮食中需要注意少吃富含维生素C的食物，避免辛辣食物，多吃含铜和矿物质的食物，对白癜风的治疗有辅助作用。

　　白癜风患者如何自我护理呢?绍兴白癜风医院温馨提示：自我保养的工作主要靠白斑患者的自我意识。很多患者自控能力不足，病后仍抽烟喝酒、熬夜等，这对病情的治疗产生影响。