白癜风需要与生活中的许多因素相关，而白癜风不仅是由自身的外因引起的，也是由自身的内在因素引起的，从而导致白癜风的发生。那么，如何不让白癜风复发?

　　一。注意饮食平衡：无论是否患有白癜风，都可以多吃含有维生素和微量元素的食物，如坚果(核桃、栗子、西瓜、杏仁)、黑芝麻、动物肝脏等，可以适当补充维生素B，也可以摄入维生素C，但应少吃含维生素C的食物，如西红柿、桔子、猕猴桃等，不要吃，避免人体需要大量的微量元素，全部通过外部摄入，保持营养的平衡，一旦失衡可能导致微量元素的缺乏，会对身体的健康和发育产生影响，特别是在儿童和青少年中，我们应严格注意饮食平衡，避免过度使用垃圾食品。

　　二。注意环境因素：环境与白癜风的发生也有关系：特别是潮湿的住宿、下雨、涉水、受凉等都可能诱发白癜风，要注意患者尽量少去这些地方，并且尽量远离这样的地方，特别是身体素质差的人，在相对恶劣的环境中另外，很容易引起疾病。

　　三。注意外伤感染：白癜风的病因很多，如外伤、冻伤、烫伤等严重伤口，如果治疗不当，可能导致白癜风的发生或发展。因此，当你在生活中意外遭受创伤时，要小心，尤其是对于儿童白癜风多是由外伤引起的。

　　四。注意心理因素：心理因素是白癜风的主要病因之一。在生活中，所有年龄段都会有心理压力，如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等，所以我们应该合理释放内心的压力，避免因心理压力太大而引起的身体问题。

　　以上就是对如何不让白癜风复发的相关介绍。白癜风的发生与机体素质有很大关系。白癜风的外在因素占很大比例，但他们中的许多人由于身体素质高、疾病少，能够抵抗许多外在疾病的发生。而身体素质不好的人便很容易出现白癜风了。

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