女性患者吃什么可以补充体内黑色素

　　女性患者吃什么可以补充体内黑色素，众所周知，白癜风的出现会使人的皮肤变得不正常白，严重影响外观，这是由于黑色素缺乏所致，一般说来到医院进行医治，补充黑色素，或促进黑色素的产生。还有这么多的食物，那麽生活在食物里，女性患者吃什么可以补充体内黑色素呢?

　　一、山药

　　人们都知道山药是一种既可药又可食的食材，它富含糖蛋白、维生素、铜元素、锌元素，有补肾涩精、补脾养胃的功效，白癜风患者体内含有铜元素和锌元素，能够促进黑色素的合成，但是要记住不要与猪肝、同时食用鲤鱼等食物，也会引起恶心、呕吐及食物中毒。

　　二、鸡蛋

　　蛋是人们日常生活中经常食用的食品，其中富含蛋黄素、卵磷脂及维生素、矿物质等，都能为人体提供足够的营养，既能促进黑色素的生成，又能增强皮肤的抵抗力，维持皮肤健康。防止皮肤感染其它皮肤病。黑食品：人人都听过“吃什么补什么”这个句子，尽管这句话并非全对，但有些食物确实能证实这一说法，如补充黑色素。

　　三、黑色食物

　　比如黑木耳、黑米、黑豆等，这些食物都有一定的功效，白癜风患者在饮食方面也有一定的好处。这类食品对大家有很大的帮助，也有很好的促进黑色素生成的作用，对于白癜风患者来说，大家可以多吃一些。

　　女性患者吃什么可以补充体内黑色素，白癜风患者要少食含维的蔬果，维C有阻碍黑色素的合成，不利于病情的医治，每个人都要控制好身体所需的量，过度则会加重病情。

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