益阳白癜风春季饮食注意事项：大多数白癜风患者非常重视日常保健，尤其是在白斑高发的春季，他们会担心自己的疾病再次发生。白癜风患者要坚持春季防复发治疗，春季保养也很重要。

　　白癜风“春养”需要注意哪些原则?

　　1“多主少副”

　　就是多吃主食，少吃副食。春季多风多雨，气候干燥，气温变化无常，人体免疫力和防御功能很容易下降，诱发一些春季常见疾病。这个时候可以多吃主食。主要成分是碳水化合物，如大米、小麦、玉米等谷类，土豆、红薯等块茎类食物被不同地区的人们视为主食，经济实惠，可直接转化为热量，为身体提供基本需求。

　　另外，春天要注意调养脾胃，吃一些易消化的主食，可以很好的保护胃。

　　2“多吃蔬菜少吃水果”

　　春季以养肝为主。蔬菜富含纤维素和矿物质，具有疏通血管和肠道的特殊功能。肝和心脏都喜欢。蔬菜可以帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖和脂肪的代谢;没有它，肝脏代谢差。益阳白癜风春季饮食注意事项

　　少吃水果不代表不吃水果，而是要适量吃。春天气温回暖时，人们喜欢多吃些酸甜的水果解渴。但是水果含有较多的果酸，是一种生冷食物。吃多了容易伤脾胃。

　　3“多奶少肉”

　　就是多喝牛奶，少吃肉。春天是万物复苏、杨琪成长的季节。一整年都靠春天。牛奶是一种营养丰富的食物。春季多喝牛奶可以满足人体生长和健康的需要，是各类人群春季养生的首选。

　　肉类胆固醇含量高，容易发胖，诱发“三高”等丰富的疾病。

　　4“多水少油”

　　季节变化带来了多风干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是春天干燥造成的。解毒最简单的方法就是多喝水。每天早上起来喝蜂蜜水，有助于清理肠道，排毒祛火。

　　5“多彩少单”

　　也就是说，多吃颜色鲜艳的食物，少吃颜色和味道单调的食物。在人体内，五脏六腑各有所爱，如爱红、爱苦;肝脏爱绿色和酸性;肾爱黑咸;肺爱辣白;脾爱黄甘。人在饮食上要照顾各种器官的爱好。

　　益阳白癜风医院：小贴士:在春天，天气也是多变的。在此提醒各位白癜风患者预防流感，保暖。

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