白癜风要做哪些日常护理呢?

　　一，患者要保持良好的心态，通常可以适当参加一些户外活动，如：打球，跑步等，要在一个干净的地方，不要做剧烈运动代替烟尘时做户外运动，从进入的有害物质对呼吸道降低，以提高自身的免疫力，这样不仅能促进身体健康，还能辅助白癜风的治疗。

　　二，白癜风患者的皮肤很敏感，容易受到外界的刺激，阳光的暴晒对于白癜风的影响就很大，患者要做好白癜风的防晒工作，保护好自己的皮肤。 因为长期暴晒会损伤皮肤黑色素细胞，造成白癜风进一步加重。

　　三，患者应注意饮食在日常，辛辣等刺激性食物中要禁食.. 蔬菜水果食用前应反复清洗，清洗干净，减少农药残留的有害物质..

　　四，患者要有良好的作息习惯。如果病人休息不好，白天精神恍惚，这将不利白癜风的恢复，会降低自身的免疫力，这将增加对白癜风重发的机会。