得了白癜风要注意哪些事情?白癜风是一种可以被治疗好的疾病，但是疾病治疗是需要时间的，所以患者在治疗时候要多点耐心。不单是因为病情复杂多样，同时在治疗时外界一些因素都会影响白癜风的治疗，所以需要患者注意地方也有非常多。那么，得了白癜风要注意哪些事情?下面是张家港白癜风医院的简单介绍：

　　1、注意合理饮食

　　多吃黑色食物有利于疾病好起来。同时，禁忌是饮食中的一个重要环节。避免吃含有过多维生素C的食物，如橘子、番茄、甜椒、猕猴桃、草莓等。同时，避免吃牛、羊肉、鱼、虾、蟹等。也要注意不要偏食。偏食会导致饮食失调和营养偏差，可能导致合成黑色素所需的物质减少。

　　2、注意保持体育锻炼

　　适当锻炼对身体是很有好处的，这样能够使得身体的抵抗力很好，但是患者要注意是适当的运动，对于平时很少运动的人，好采用渐增方式进行运动，并且在运动中要注意自身，避免受到外伤，大家一定要注意了。

　　3、注意减少阳光紫外线

　　适当的晒太阳能够促进皮肤表皮的黑色素合成，这有利于白癜风的治疗。因为太阳的紫外线能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。但是过度的紫外线会加重皮肤黑色素细胞的压力，对于白癜风患者来说是不利的，可能会加重病情。不要过度的晒太阳。

　　3、注意保持好的心态

　　患者易出现悲观、消极、忧郁、紧张，甚至恐惧等情绪，这些情绪会通过内分泌作用，使淋巴细胞成熟失调，影响机体的免疫功能，从而导致白斑的发展和扩散。而且情绪过度紧张机体会分泌过多的肾上腺素以应激，这种紧张会破坏黑素细胞的合成迁移，从而影响治疗的效果。

　　张家港白癜风医院温馨提醒：白癜风患者在生活中是要注意很多方面的，这样才能够使得疾病尽快的好转。很多的患者甚至都不知道药物的刺激性就在使用，这样盲目的选择，甚至是一些激素类药物治疗，虽然可以达到快速的目的。

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