睡眠和白癜风之间的关系，你知道多少？

　　我们都知道睡眠质量的好坏会直接影响到第二天的状态，而且还会对身心健康构成极大的影响。那么，睡眠和白癜风有什么直接关系呢?接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　当睡眠充足时，我们的日常作息也会变得正常，会促进内分泌和免疫系统平衡，让我们第二天精神饱满，精力充沛。

　　当长期的失眠或是睡眠状况不佳时，会导致我们的内分泌及免疫系统紊乱，让我们第二天精神萎靡，疲惫无力，同时对疾病的免疫能力降低等情况也会产生。

　　白癜风的病因是比较复杂的，其中和我们的内分泌系统以及免疫系统存在着重要的联系。

　　睡眠质量的好坏对于白癜风有以下影响

　　免疫力下降

　　皮肤细胞是具有“记忆”功能的，尤其是在夜间睡眠时。睡眠可以帮助修护、复原白天受损的细胞，帮助皮肤重建保护屏障，恢复机能平衡。如果长期处于睡眠不足的情况，会使皮肤处于疲劳和松弛的休眠状态，患皮肤病的几率较高一些。同时会导致免疫力下降，诱发白癜风。

　　微循环障碍

　　睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零，诱发白癜风。

　　阻碍黑色素生长

　　晚上10时及早上6时是新陈代谢的最佳时机。这段时间也是黑色素细胞生成的好时机，而睡眠不足会使我们的体能大量消耗，代谢紊乱，黑色素细胞得不到充足的能量来生长。黑色素无法得到好的生长，就有可能导致白癜风扩散。

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