白癜风“讨厌”的这几种做法，建议了解一下

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，虽然不会疼痛，但由于其大面积的白斑给人带来外貌上的影响，带来的困扰更胜于其他皮肤病，而由于大面积白斑导致患者皮肤敏感需要特别注意防晒，给人户外活动也带来极大的不便。以下几种做法是白癜风最讨厌的事情，只要认真坚持做，就能早日康复成功抗白。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　01不擅自用药

　　现在网络很发达，许多人可以在网上获取信息，但是网上的信息有真有假，普通人难以辨别，如果一味听信网上所说的治疗白癜风的偏方、特效药等，而擅自用药，反而会耽误病情，甚至导致白斑加重或引发其他并发症。正规的治疗白癜风的药物在把握不好度和量的情况下也有可能造成白斑扩散的情况，因此治疗时需要积极与医生沟通，谨遵医嘱，才能有效抗白。

　　02日常注意防护

　　白癜风患者的皮肤比正常皮肤更加敏感脆弱，如果日常不注意防护，受到外界刺激更容易引起白癜风的扩散。因此白癜风患者在进行户外活动时应选择宽松的衣库和鞋帽，减少对病灶部位摩擦，避免皮肤损伤，此外也要做好日常户外防晒工作。

　　03规律作息保持良好生活习惯

　　提高免疫力是很好的抵抗白癜风的方法，白癜风患者应坚持规律的作息膳食，并且摄入营养均衡的食物，日常放松心态，以积极的心态去面对白癜风，坚持适当锻炼保持健康的体魄，这样才能在康复阶段更快恢复。

　　赣州白癜风医院哪个好?赣州中研白癜风医院温馨提示：白癜风的扩散由多种原因引起，平时做好防护，保持乐观积极的心态，对防止白斑扩散有很大的帮助。如果身上的白斑开始扩散也不要惊慌，积极去医院检查，根据医生给出的治疗方案及时治疗，病情很快就会得到控制。